Ripristinare la mobilità articolare 
 per ottimizzare la forza 

 

 Mobilità 
 articolare 

 
 
 
 

 Movimento 
 Equilibrio 
 Benessere 

 Una pratica completa 
 per un corpo migliore 

 
 

 Calisthenics 

Competenze e interessi

Calisthenics

Equilibrio e forza

Movimento

Muoviti di più, muoviti meglio

Salute fisica

Sei la cosa più preziosa che hai

Prima di ricorrere a rimedi esterni è meglio pensarci su. Chiediti se ti muovi correttamente ed abbastanza. Ora rispondi: vuoi risolvere il problema o continuare a far finta di niente?
La mia visione di allenamento

Vivere è allenarsi. Allenandoci, ci prepariamo per affrontare tutto quello da cui siamo attesi. A quel punto, la vita e la morte perdono ogni significato: esistono solo le sfide che accogliamo con gioia e superiamo con serenità.
[Paulo Coelho]

Punto di partenza

Capire l’importanza del movimento è il primo passo per una vita migliore.

Progettazione allenamento

Parti conoscendo i tuoi obiettivi, e insisti nel raggiungerli.

Miglioramento

Quando inizi un percorso d’allenamento pensa sempre a come migliorarlo.

COLLEGAMENTI

 

Burningate

 

Umberto Miletto

Claudio Negro

 

Alessandro Mainente

 

Andrea Boaretto

Chi sono

Filippo

Curioso appassionato di scienza, movimento e benessere. Da sempre pratico molti sport tra cui calcio, tennis, nuoto, arti marziali e fitness. Nel 2013 ho conosciuto l’allenamento a corpo libero fino ad approdare al Calisthenics ed alle discipline correlate. (Continua…)

Studi

Ho conseguito la maturità scientifica presso il Liceo Scientifico “C. Cattaneo” di Torino e frequento il corso di laurea in Biotecnologie a Novara. (Continua…)

Attestati

Corso di specializzazione Loop Bands. Qualifica di Istruttore Calisthenics riconosciuta dal CONI (Burningate). (Continua…)

Il mio percorso

Hanno avuto un ruolo fondamentale nella mia formazione alcuni tra i trainer più competenti e affermati d’Italia. (Continua…)

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