Competenze e interessi
Calisthenics
Equilibrio e forza
Movimento
Muoviti di più, muoviti meglio
Salute fisica
Sei la cosa più preziosa che hai
Prima di ricorrere a rimedi esterni è meglio pensarci su. Chiediti se ti muovi correttamente ed abbastanza. Ora rispondi: vuoi risolvere il problema o continuare a far finta di niente?
La mia visione di allenamento
Vivere è allenarsi. Allenandoci, ci prepariamo per affrontare tutto quello da cui siamo attesi. A quel punto, la vita e la morte perdono ogni significato: esistono solo le sfide che accogliamo con gioia e superiamo con serenità.
[Paulo Coelho]
Punto di partenza
Capire l’importanza del movimento è il primo passo per una vita migliore.
Progettazione allenamento
Parti conoscendo i tuoi obiettivi, e insisti nel raggiungerli.
Miglioramento
Quando inizi un percorso d’allenamento pensa sempre a come migliorarlo.
COLLEGAMENTI
Burningate
Umberto Miletto
Claudio Negro
Alessandro Mainente
Andrea Boaretto
Chi sono
Filippo
Curioso appassionato di scienza, movimento e benessere. Da sempre pratico molti sport tra cui calcio, tennis, nuoto, arti marziali e fitness. Nel 2013 ho conosciuto l’allenamento a corpo libero fino ad approdare al Calisthenics ed alle discipline correlate. (Continua…)
Studi
Ho conseguito la maturità scientifica presso il Liceo Scientifico “C. Cattaneo” di Torino e frequento il corso di laurea in Biotecnologie a Novara. (Continua…)
Attestati
Corso di specializzazione Loop Bands. Qualifica di Istruttore Calisthenics riconosciuta dal CONI (Burningate). (Continua…)
Il mio percorso
Hanno avuto un ruolo fondamentale nella mia formazione alcuni tra i trainer più competenti e affermati d’Italia. (Continua…)
